Codzienna bieganina, zbyt dużo zajęć, towarzyszący nam permanentny stres i niepokój o funkcjonowanie w niespokojnych czasach negatywnie odbijają się na naszej kondycji psychicznej. Jak zatroszczyć się o siebie i swoje emocje, kiedy przytłacza nas proza życia? Anna Urbańska zwraca uwagę na kilka kwestii, dzięki którym łatwiej osiągnąć spokój wewnętrzny.
Autor:
Anna Urbańska
NeuroCoach i Master Trener Structogramu, metodologii, która wykorzystując wiedzę o genetyce mózgu, pozwala skuteczniej sprzedawać, zarządzać i radzić sobie w relacjach ze sobą i z innymi.
Zarządza Centrum Edukacyjno-Consultingowym CONCRET, jest wiceprezesem zarządu i partnerem Instytutu Colina Rose – jednej z najprężniej rozwijających się szkół językowych. Jej pasją jest rozwój osobisty i odkrywanie potencjału ludzkiego. Przez jej programy szkoleniowe i coachingi przeszło ponad 15 tys. osób. Autorka wielu książek.
Artykuł ukazał się w bezpłatnym magazynie dla profesjonalistów rynku nieruchomości „ESTATE” numer 3/2022.
