Stres ma dwa oblicza – krótkotrwały działa mobilizująco, długotrwały jest jednak toksyczny. Warto budować więc swoją odporność psychiczną i nie dopuszczać do przewlekłego życia w stresie. Jak to zrobić? Kilka metod proponuje Mariola Kędzierska.
Autor:
Mariola Kędzierska
Coach odporności psychicznej, trener, inwestor, przedsiębiorca. Autorka kursu Totalne Utulenie ™. Pomaga zestresowanym poprawiać komfort swojego życia i budować odporność psychiczną.
Artykuł ukazał się w bezpłatnym magazynie dla profesjonalistów rynku nieruchomości „ESTATE” numer 1/2020.
