Stres towarzyszy nam przez całe życie. Często jest motywujący, ale bywa też paraliżujący, wywołujący poczucie wstydu i strachu, a wtedy jest niszczący dla naszego organizmu. Warto więc nauczyć się nim odpowiednio zarządzać. O skutecznych metodach, które warto stosować w profilaktyce stresu, pisze Agnieszka Ewald.
Autor:
Agnieszka Ewald
Certyfikowany coach i trenerka biznesu znana jako Facetka od stresu, uczy odprężać umysły i relaksować ciała wszystkich tych, którym stres blokuje drogę do rozwoju i wewnętrznej harmonii. Szkoli z szeroko pojętej komunikacji, autoprezentacji, asertywności, neurodydaktyki, inteligencji emocjonalnej czy zarządzania sobą w czasie.
Artykuł ukazał się w bezpłatnym magazynie dla profesjonalistów rynku nieruchomości „ESTATE” numer 4/2022.
